每天跑步多少距离合适? 5公里还是10公里? 男,29岁,身高175,体重70kg,总跑量约1000km,想问下每天跑,5km还是10km比较健康。 显示全部 关注者 14 被浏览 6,621 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 14 个回答 默认排序 知乎用户 软件开发行业 员工 11 人赞同了该回答 目录 前言 仔细琢磨"健康"两字,貌似有两种理解,一是纯粹的健康运动,一是不违背健康的运动。 如果从纯粹的健康角度,慢跑3-4公里就足以维持,但这显然对不起你的 跑量 。 所以我姑且认为,你期望的是给自己设置一个跑步计划,不违背健康的那种。 接下来,就以这个假设开始我的回答。 在开始之前,还需要先回答三问题: 1000公里跑量都是最近持续跑的? 上一周的跑量是多少?
癸水主藏,为脏水,代表幽暗不明之事,有流动、淫荡、变化不常的意思。 其为质也重,其为性也阴,其为味也浊,其为声也亮,其为体也沉厚,有沉弱由己之情,其为用也浅,略无包容含蓄之类。 得时则纵容变化,失令则摇尾乞怜。 基本含义:为华盖、为天网;为陷阱、隐藏、遗失、破耗;为脏、厕所;为情感、为痣。 天文气象:海王星,黑洞、日蚀;春雨、春露、凝冰等。 地理建筑:沼泽、低洼、水井、厕所、下水道等;海洋、海岛等;牢、狱、法庭;风水的、鬼星、玄武;地下室,仓库、后门。 人物伦常:博士、心理学家、隐士;潜水员、之人;间谍、侦探、线人等;醉汉、乞丐。 性情性格:潜力丰富,憨直、多情、含蓄、敏感;沉默、沉溺酒色。 身体疾病:肾脏、生殖系统、内分泌系统、听觉、大脑、骨髓等部位及疾病;平衡系统、唾液、记忆力。
"天運、地運、人運"風水中,樓層五行屬性是這樣規定。 1層和6層屬於水,2層和7層屬於火,3層和8層屬於木,4層和9層屬於金,5層和10層屬於土。 超過10層房子取尾數論五行屬性。 "天運、地運、人運"這種樓層五行屬性確定是有其,是河圖一六水,二七火,三八木,四九金,五十土來確定。 "天運、地運、人運"這種樓層五行是有其應用。 每一層樓,有金、木、水、火、土五行,而年份有五行,易理中,運五行生樓層五行、助樓層五行,吉論;克樓層五行、洩樓層五行,兇論;但樓層五行克運五行,中等論。 樓層五行為:一層屬水,二層屬火,三層屬木,四層屬金,五層屬土,每五層以上序迴圈。 1, 尾數一、六樓層屬於北方,五行屬水,水克火洩金,故火命、金命人居之為。 宜生肖鼠、虎、兔、豬居,其他生肖。
煞到是什么意思 分享 举报 1个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分? 惠企百科 2023-12-17 · 百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号 关注 煞到是什么意思? 煞是停止的意思,常用于表达强调。 比如"你煞了一下,我听见了",意思就是你突然停止了,让我听到了声音。 所以,"煞到"则表示在引起强烈的关注或注意。 例如,"她的美貌煞到了所有人的视线",就表示她的美貌非常引人注意。 煞到是一种形容词,它强调了某种特质,常用于形容人或事物。 例如,"他是个煞到不行的聪明人",意思是他非常聪明,极具才华。 或者,"这款手机的外观煞到了所有人的眼球",表示这款手机的外观设计非常吸引人。 煞到也可以用作动词,表示让某个人或事物停止或消失,可以说是一种压制或制止的作用。
自私分为两种,一种不乐于分享,一种不愿意承担责任,前者无关紧要,后者令人恶寒。 举个实事的例子,如果一个男人,他结婚了,他下班了完全不帮老婆做家务带孩子,如果他的老婆是个 全职太太 ,那这无可厚非,如果他的老婆是职业女性或 家庭主妇 ,那还真是不可谓不窒息。 其实也不太恰当,毕竟没有将第一种自私,就像坐公交不让座吧,仅仅是没有损己利人,那这种自私可以一点算不上贬义词,拒绝 道德绑架 人人有责 发布于 2023-10-16 05:18 赞同 添加评论 分享 收藏 喜欢 收起 grans 关注 最好有具体事情,才好说,单纯说想知道如何"定义"自私。 那去 百度 或者看新华字典就行了。 发布于 2023-10-15 10:46 赞同 添加评论 分享 收藏
" 二、吉星高照
桃花畫法類似梅花、杏花、梨花、李子花、蘋果花等等,基本上屬於一種形狀的花,在構造上有很多相同之處,惟花瓣狹長,呈橄欖形。 歷代畫家留下了許多表現桃花的名作,可供後人學習借鑑。 本冊介紹的基礎畫法,只作為臨摹和掌握初步的筆墨技巧與表現方法。 平時應多觀察自然和寫生,通過縝密細緻的觀察,透徹地瞭解對象的形態特徵,有充分的認識與感受,才能"胸有成竹",做到點染自如,形神兼備。 目錄 一、桃花的結構與組合 1.單瓣花朵畫法
現在的中國東北地區,廣義上指 遼寧省 、 吉林省 、 黑龍江省 ,風土文化相近的 內蒙古自治區 、 呼倫貝爾市 、 興安盟 、 赤峰市 、 通遼市 所構成的地區,即 大清帝國 的 東三省 ;狹義則僅包括現 遼寧 、 吉林 、 黑龍江 在內,即為 東北三省 。 土地面積為162萬平方公里,占全國國土面積的14%,2010年 國民生產總值 總量3兆3,367億元,占中國全國的8.38%,人口1.2億,占中國全國總人口的9.18% [1] [需要較佳來源] 。 根據 2010年人口普查 ,東三省是全國 生育率 最低的三個省份, 總和生育率 為0.74至0.76 [2] ,僅為世代更替水準的三分之一,居全國倒數第一。 概念 [ 編輯] 關東銀行 壹圓鈔票,「中華民國叄拾柒年印」 東北一詞源於近代。
樓上見、隱世餐酒館滿足你的亞洲味蕾 日本時代「台北刑務所官舍」變身實驗性當代餐飲體驗所! 走訪MAD by Le Kief,來場味覺與視覺兼備的老屋約會 新形態餐廳誕生!美食選物店「主廚市場CHEF MARKET」坐落春大直,打破選食界線,吃飯也能大走混搭風 ...
5公里有多遠